Moringa Oleifera

🌿 Moringa Oleifera – atau lebih dikenali sebagai Kelor, adalah tumbuhan ajaib dari alam semula jadi yang penuh khasiat.
Malah ada yang mengelarnya “SUPERFOOD”.
Kaya dengan vitamin A, C, kalsium, zat besi & protein – Moringa telah digunakan sejak zaman dahulu dalam perubatan tradisional dan moden!

✅ Nama Melayu:

Pokok Kelor
Juga dikenali sebagai:

  • Murungai (dalam Tamil/India Selatan – popular di Malaysia)

  • Rama-rama (di sesetengah tempat sebab daunnya ringan melayang)

  • Pokok Lemunggai (diguna di Sabah/Sarawak dan juga Indonesia)

✅ Nama-nama Lain di Dunia:

  • Drumstick Tree (English – batang muda panjang seperti “drum stick”)

  • Horseradish Tree (kerana akar baunya seperti horseradish)

  • Ben Oil Tree (minyak dari bijinya dikenali sebagai Ben Oil)

  • Malunggay (Filipina)

  • Sajina (Bangladesh)

  • Shigru (India – dalam Ayurveda)

✅ Vitamin dan Nutrien dalam Moringa:

Daun Moringa (Kelor) mengandungi:

  • Vitamin A – bagus untuk penglihatan & kulit

  • Vitamin C – tingkatkan sistem imun & lawan jangkitan

  • Vitamin E – antioksidan kuat, lawan penuaan

  • Vitamin B1 (Thiamine) – bantu tukar makanan jadi tenaga

  • Vitamin B2 (Riboflavin) – penting untuk metabolisme

  • Vitamin B3 (Niacin) – bantu peredaran darah & sistem saraf

  • Kalsium – untuk tulang dan gigi kuat

  • Zat Besi – cegah anemia, penting untuk wanita & ibu mengandung

  • Kalium (Potassium) – stabilkan tekanan darah

  • Protein – bina otot, baik untuk pemulihan tubuh

  • Magnesium & Zinc – untuk kesihatan sel dan hormon

✅ Fakta Khasiat Moringa yang Menakjubkan:

  1. 🌿 Antioksidan Semulajadi:
    Melindungi sel tubuh daripada kerosakan radikal bebas.

  2. 💪 Anti-Radang (Anti-Inflamasi):
    Bantu kurangkan sakit sendi & bengkak.

  3. 💚 Stabilkan Gula dalam Darah:
    Amat sesuai untuk pesakit diabetes atau pra-diabetes.

  4. ❤️ Turunkan Kolesterol:
    Bantu cegah risiko penyakit jantung.

  5. 🧠 Tingkatkan Fokus dan Memori:
    Baik untuk pelajar & warga emas.

  6. 👶 Susu Ibu Lebih Banyak:
    Moringa terkenal sebagai galactagogue (tingkatkan susu ibu).

  7. 🧴 Kulit & Rambut Sihat:
    Kaya vitamin A, E dan asid amino penting.